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BOAS-VINDAS AO NUTRIAÇÃO EM GRUPO
PLANILHA PLANO DE EVOLUÇÃO
BOAS-VINDAS À SUA COMUNIDADE
FASE 1 - PREPARA E DESINFLAMA O CORPO (2 SEMANAS)
SEMANA LIMPA FEMININO
SEMANA LIMPA MASCULINO
CARDÁPIO SEMANA LIMPA FEMININO
CARDÁPIO SEMANA LIMPA MASCULINO
FASE 2 - QUEIMA DE GORDURA (2 SEMANAS)
EMAGRECIMENTO
CARDÁPIO EMAGRECIMENTO
FASE 3 - DEFINIÇÃO DA MUSCULATURA (4 SEMANAS)
DEFINIÇÃO MUSCULAR
CARDÁPIO DEFINIÇÃO MUSCULAR
WEBURN EMPREENDIMENTO DIGITAIS S.A.
CNPJ: 26849805000106
Siga as orientações e recomendações do seu médico!
O seu resultado depende exclusivamente do seu esforço. Toda e qualquer evolução é única e depende apenas de você!
Gestantes, lactantes ou com suspeita de gravidez devem procurar obstetra e só prosseguir com os treinos a partir da orientação médica!
E-mail de suporte: [email protected]
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